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    先在另一个灶上把米饭给蒸起来。

    她没有全用粗粮，而是混杂了一些自己买的白米进去。

    这种混合的杂粮饭口感不错，比白米饭多一些嚼劲，还挺受现代那些健身达人和美食博主的欢迎的。

    用在这儿，倒也不用担心其他人会觉得太过浪费。

    这会儿白米可比杂粮贵着呢！一般人家可不会这么奢侈地日常**制大白米和精制面粉。

    饭蒸上了以后，就开始准备下饭的小菜了。

    光吃那些粗粮和没有油水的东西，余淼觉得自己嘴里都快尝不出味道来了。今天在镇上那顿饭，虽说口味也不算太好，可至少能称得上是小炒啊！

    平时这些年轻人做的，好多都是简单的水煮菜，简直比那些明星的减肥餐还让人绝望。

    既然余淼都开始动手了，当然不能委屈了自己。

    当先的便是一道肉菜了。

    这些天得了大家的照顾，加上自己也的确是有些潮肉了，余淼今天特意去镇上的黑市买了好些五肉的。

    这个时候的肉猪可不兴什么注水啥的，全天然饲料喂养，还会专门让小孩子去山上割猪草啥的来投喂。
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